[第２月曜日]
・歯科衛生について
（ふるた矯正歯科　院長　古田 樹己）
・骨盤ケアの指導（バスタオル2枚持参下さい）
※骨盤ケアの説明のため、終了時間若干延長あり

[第３月曜日]
・お産の経過、入院準備や入院生活について
妊婦体操の実演、院内・分娩室の見学
セルフマッサージ

[第４月曜日]
・赤ちゃんの特徴、赤ちゃんのいる生活について
沐浴の実演、母乳について、グループワーク

※第3、第4月曜日は、妊娠30週過ぎが適当です。
※第2、第3月曜日に参加の方は、動きやすい服装でおいでください。（骨盤ケア・妊婦体操）

■持参するもの・・・母子手帳