概要

日時：第1・第3・第4土曜日　9：30〜11：30（一部変更）
場所：当院3F／ミーティングルーム
費用：無料
対象：当院に通院している方のみ
託児：なし

内容

[第１土曜日]
・タッピングセラピー（心理セラピスト フィールドあや）、栄養士のお話（栄養と食事について）
グループワーク
・骨盤ケアの指導（バスタオル2枚持参下さい）
※骨盤ケアの説明のため、終了時間若干延長あり

[第３土曜日]
・お産の経過、入院準備や入院生活について
妊婦体操の実演、院内・分娩室の見学
セルフマッサージ

[第４土曜日]
・赤ちゃんの特徴、赤ちゃんのいる生活について
沐浴の実演、母乳について、グループワーク

※第3、第4月曜日は、妊娠30週過ぎが適当です。
※第2、第3月曜日に参加の方は、動きやすい服装でおいでください。（骨盤ケア・妊婦体操）

■持参するもの・・・母子手帳