〜妊娠編〜　妊娠7ヶ月頃まで

■第1土曜日　9:30~11:30
・妊娠中の栄養（管理栄養士の説明）
・マイナートラブル　みんなどうしてる？
・骨盤ケア

〜出産編〜　妊娠8・9ヶ月頃まで

第３土曜日　9:30~11:30
・出産に向けて準備するもの
・出産はどんな風に進んでいくの？
・みんなで体を動かしましょう♬
・ホッとタイム

〜産後編〜　妊娠8・9ヶ月頃まで

第4土曜日　9:30~11:30
・赤ちゃんの特徴
・お世話のポイント
（オムツ交換・抱っこ・お風呂）
・地域のサポートってどんなものがあるの？

＜持ち物＞　バスタオル２枚　
※ 動きやすい服装でお越しください。

パパやお子さん、ご家族の方のご参加もお待ちしております♪（託児はありません。）  

☆ご家族の方も参加する場合は人数把握のためお電話をください。

函館の産婦人科　えんどう桔梗マタニティクリニック