教室案内

日頃、家事や育児、お仕事などに忙しく、なかなかリラックスしたお時間を持てない方も多くいらっしゃると思います。

当院では、少しでもそんな皆さまのお役に立てますよう、

毎月「ホッとタイム」を開いております。

お友達をお誘い合わせのうえ、どうぞお気軽にどなたでもご参加ください!
※各教室完全予約制

産前の教室

母親教室

母親教室
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  • 日時

    毎週月曜日

    13:00〜15:00

  • 費用
    無料
  • 定員
    10名
  • 対象 
    当院に通院している方のみ
  • 託児
    なし

両親教室

両親教室
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  • 日時

    毎月

    第1曜日・第4曜日

    9:30〜11:30

  • 費用
    無料
  • 定員
    5組
  • 対象 
    当院に通院している方のみ
  • 託児
    なし

パパさん教室

パパさん教室
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  • 日時

    毎月/第2土曜日

    9:30〜11:30

  • 費用
    無料
  • 定員
    5組
  • 対象 
    当院に通院している方のみ
  • 託児
    なし

マタニティ・ヨガ

マタニティ・ヨガ
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  • 日時

    毎週木曜日

    10:00〜11:00

     

  • 講師
    森岡美樹先生
  • 対象
    当院通院中の20週以降の方で、妊娠経過に異常のない方。
  • 費用
    1回500円
  • 定員
    10名
  • 託児
    あり(小学3年生まで)
    ※お子様1人につき500円)

    当日キャンセルの場合は、外部業者委託の為、託児料は後日いただきます。

マタニティピラティス

マタニティピラティス
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  • 日時

    毎週水曜日

    10:00〜11:00

  • 講師
    佐藤清香先生
  • 対象
    当院通院中の20週以降の方で、合併症発症していなく、医師の許可がおりれば大丈夫です。※体調が良好であればご参加できます※
  • 費用
    1回500円
  • 定員
    10名
  • 託児
    あり(小学3年生まで)
    ※お子様1人につき500円)

    当日キャンセルの場合は、外部業者委託の為、託児料は後日いただきます。

マタニティエステ

マタニティエステ
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  • 日時

    毎週金曜日

    10:00〜15:00

  • 対象
    当院で分娩予約なさっている方。(安定期16週~36週、つわりのない方、経過が良好である事、担当医の了解がある方)
    または当院で分娩された方。
  • 料金
    当院特別料金
  • 予約、お問い合わせ等は直接「ル リアン 斉藤」まで

    TEL:0138-76-8349

    (10:00~20:00までお受けしております)

おっぱい教室

おっぱい教室
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  • 日時

    毎週月曜日

    12:30〜13:30

  • 対象
    ・産前の方でしたら どなたでもご参加できます。
    ・当院に通院している方のみ利用可。
  • 費用
    無料

お料理教室

お料理教室
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お料理教室レシピ
  • 日時

    毎月/1回

    10:00〜12:00
    ※次回は10月19日開催となります。

     

  • 対象
    当院に通院歴のない方でも利用可、どなたでもご参加できます。
  • 費用
    材料費として1,000円
  • 定員
    10名
  • 託児
    あり(小学3年生まで)
    ※お子様1人につき500円)当日キャンセルの場合は、外部業者委託の為、託児料および材料費は後日いただきます。

産前産後いつでも参加いただけます。

薬膳料理教室

薬膳料理教室
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薬膳料理教室レシピ
  • 日時

    毎月/第3土曜日

    9:30〜11:30

  • 対象
    当院に通院歴のない方でも利用可、どなたでもご参加できます。
  • 費用
    材料費として1,000円
  • 定員
    10名
  • 託児
    あり(小学3年生まで)
    ※お子様1人につき500円)

    当日キャンセルの場合は、外部業者委託の為、託児料および材料費は後日いただきます。

産前産後いつでも参加いただけます。

栄養相談

kamiya
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  • 日時

    毎週火曜日10:00〜13:00

    1Fフロアにて当院管理栄養士が常駐しておりますので、お気軽にお声をかけてください。

    「健康で美しくいたい」というのは、誰もが望むことです。
    健康も美も、食生活と切り離しては考えられません。
    食べる内容や食べ方、食べる順番をちょっと変えたり心がけるだけで、健康的な食生活になり、結果としてダイエットにつながっていきます。そのノウハウを、管理栄養士がお話いたしますので、興味のある方は、是非お気軽にお声をかけて下さい。

  • 対象

    当院に通院歴のない方でも利用可、関心のある方はどなたでも
  • 費用
    無料
  • 託児
    なし

 

産後の教室

ボディメイクピラティス

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  • 日時

    毎週水曜日

    11:30〜12:30

  • 講師
    佐藤清香先生
  • 対象
    ・産後は一ヶ月検診の際に医師の許可がおりれば大丈夫です。
    ・産後の方や骨盤を整えたい方。
    ・当院に通院歴のない方でも利用可。
  • 費用
    1回500円
  • 定員
    10名
  • 託児
    あり(小学3年生まで)
    ※お子様1人につき500円)

    当日キャンセルの場合は、外部業者委託の為、託児料は後日いただきます。

タッチケア

タッチケア
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  • 日時

    毎月/第1・3金曜日

    13:00〜14:30

  • 対象
    ・1ヶ月検診終了〜6ヶ月位までの赤ちゃん。
    当院でご出産された方のみ。
  • 費用
    無料
  • 定員
    15名
  • 託児
    なし

ふれあい広場

ふれあい広場
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  • 日時

    毎月/第2・3・4金曜日

    10:00〜11:30

  • 対象
    ・満7ヶ月位〜1歳3ヶ月位までのお子様。
    当院でご出産された方のみ。
  • 費用
    無料
  • 定員
    15名
  • 託児
    なし

栄養相談

kamiya
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  • 日時

    毎週火曜日10:00〜13:00

    1Fフロアにて当院管理栄養士が常駐しておりますので、お気軽にお声をかけてください。

    「健康で美しくいたい」というのは、誰もが望むことです。
    健康も美も、食生活と切り離しては考えられません。
    食べる内容や食べ方、食べる順番をちょっと変えたり心がけるだけで、健康的な食生活になり、結果としてダイエットにつながっていきます。そのノウハウを、管理栄養士がお話いたしますので、興味のある方は、是非お気軽にお声をかけて下さい。

  • 対象

    当院に通院歴のない方でも利用可、関心のある方はどなたでも
  • 費用
    無料
  • 託児
    なし

お料理教室

お料理教室
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お料理教室レシピ
  • 日時

    毎月/1回

    10:00〜12:00
    ※次回は10月19日開催となります。

  • 対象
    当院に通院歴のない方でも利用可、どなたでもご参加できます。
  • 費用
    材料費として1,000円
  • 定員10名
  • 託児
    あり(小学3年生まで)
    ※お子様1人につき500円)

    当日キャンセルの場合は、外部業者委託の為、託児料および材料費は後日いただきます。

  • 産前産後いつでも参加いただけます。

    薬膳料理教室

    薬膳料理教室
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    薬膳料理教室レシピ
    • 日時

      毎月/第3土曜日

      9:30〜11:30

    • 対象
      当院に通院歴のない方でも利用可、どなたでもご参加できます。
    • 費用
      材料費として1,000円
    • 定員
      10名
    • 託児
      あり(小学3年生まで)
      ※お子様1人につき500円)

      当日キャンセルの場合は、外部業者委託の為、託児料および材料費は後日いただきます。

    産前産後いつでも参加いただけます。

    癒しのヨガ

    癒しのヨガ
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    • 日時

      毎週木曜日

      11:30〜12:30

    • 講師
      森岡美樹先生
    • 対象
      ・関心のある方はどなたでも。
      ・当院に通院歴のない方でも利用可。
    • 費用
      1回500円
    • 定員
      10名
    • 託児
      あり(小学3年生まで)
      ※お子様1人につき500円)

      当日キャンセルの場合は、外部業者委託の為、託児料は後日いただきます。

    ベビーダンス教室

    ベビーダンス教室
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    • 日時

      毎月第3木曜日

      13:30〜15:00

    • 対象
      ・月齢4~9か月の当院で生れた赤ちゃんとお母さん (首がしっかりすわってから)
      当院でご出産された方のみ。
    • 費用
      1回500円
    • 定員
      10名
    • 託児
      なし

      ※上のお子さん連れの参加も可(お母さんの責任のもとで)

    絵本づくり教室

    絵本づくり教室
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    • 日時

      毎月第2水曜日

      10:00〜12:00

    • 料金
      1回600円(材料費・お茶代込み)
    • 予約、お問い合わせ等は直接「手作り絵本工房ののか」まで

      TEL:080-5589-1569

      (こがめ)

      ※毎回1Pずつゆっくりとアルバムを作っていきます。4~5回かかります。

      ※製本代として1冊1,000円かかります。